你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，建議您平時應該放松心情，壓力不要過大，合理營養，均衡飲食，可以睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。平時可以多和家人以及朋友溝通，多去戶外散心。適當的也應該控制一下自己的情緒不要過于激動。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，沖動易怒，影響到日常生活，如果癥狀持續存在，建議到精神衛生?？茩C構咨詢診治，可以輔助心理治療，家人給予心理支持，及時疏導不良情緒。
      

      一般在面對感情問題的時候人都會有這種反應通過時間可以慢慢的使這種反應變淡，平時要注意分散自己的注意力可以依托一些鍛煉身體的活動分散精力提高體質
      
      以上是對“愛情疾病，經常失眠，容易沖動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據你所描述的這個情況，主要考慮是壓力太大導致的。
      指導意見：
      建議你放松一點，不要過度緊張，平時要注意多休息，避免熬夜，放松壓力，雙方多溝通交流。
      

      病情分析：
      這種情況可能是由于精神緊張壓力過大。或者是缺乏自信心引起。
      指導意見：
      首先要知道我們要為自己而活。一定要有自信些，把自己打扮的漂漂亮亮。和他進行溝通，一定要鼓起勇氣好好的生活啊。只要自己開心啦，對他就有壓力
      

      病情分析：
      根據你的描述和提供的相關信息，目前對你的情況了解并不清楚。
      指導意見：
      像你這種情況，如果沒次都是控制不了自己情緒的話，需要進行刻意的去學習控制自己的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況應該自行進行調理。轉移注意力。
      指導意見：
      多與親人朋友多溝通。多參加戶外運動。也可以到正規醫院的心理門診。和心理醫生進行及時的有效溝通。能夠得到及時的緩解。祝你健康。
      
      以上是對“愛情疾病，經常失眠，容易沖動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！