你好，便秘可以通過調整飲食習慣，生活習慣改善，飲食多吃富含維生素和膳食纖維的綠葉青菜，水果，多做戶外運動，促進腸蠕動，大便干結可以應用開賽路。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況需要看看平常吃放多少、有無腹部不適、大便有無難解等問題。
      指導意見：
      如果沒有不舒服，那就沒事。如果有不舒服，可以喝蜂蜜水，服用果導片看看大便有無增多和變軟。

      食物進入體內是有消化和吸收的過程，如果食物吸收良好或者進食的食物固體殘渣較少，可以導致排便時有型成分少，也就是排便較少的情況出現。
      
      以上是對“每天喝水有1200毫升”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，患者應該是脾虛引起的便溏，建議使用溫中健脾的藥物，比如附子理中丸，飲食上要注意避免生冷寒涼的食物。