病情分析：
      你好，出現像你描述的這種情況，估計你患的可能還是腸功能紊亂。
      指導意見：
      所以建議你平時注意腹部保暖，避免受涼，忌食辛辣刺激食物，然后再吃點整腸生藥片慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      您好，您現在的情況是輕度的便秘現象，說明你的胃腸功能運動是比較弱的。
      指導意見：
      那種情況要注意增加運動，可以多吃蔬菜，比如芹菜，油菜等食物。要注意好飲食，保持一個好心情。
      

      新年好，很高興為你解答問題，根據你提供的情況，您可能有便秘或是腸炎，建議到正規醫院做詳細檢查平定時定點，排便，要多運動，保持胃腸道蠕動，避免辛辣刺激油膩食物，祝你健康
      
      以上是對“每天吃水果喝牛奶多喝水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      您好！根據您的描述，您可能是出現了便秘的情況，建議您可以口服乳果糖口服溶液來調理。平時注意飲食清淡易消化，注意飲食規律，多吃富含纖維素的蔬菜。