你好，你這個可能是腺體或者乳腺纖維瘤，最好做個乳腺彩超明確，如果是纖維瘤，可以考慮手術切除，不必擔心屬于良性病變。如果是增生，平時規律生活作息就可以。
      

      你好，根據你的描述，考慮不排除是乳腺增生引起的相關癥狀，建議平時保持心情愉快，多吃富含維生素C的食物，必要時可行B超檢查。明確病因進行治療。
      

      你好，你的癥狀是乳腺增生的表現，建議你檢查一下乳腺彩超和乳腺鉬靶明確診斷后對癥治療，可以口服逍遙丸治療，日常作息要規律，注意調節情緒，保持良好的精神狀態。
      
      以上是對“最近總感覺乳房疼痛左側乳房里有硬塊不知道該怎么辦有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果乳房有硬塊或者是胸部異常性脹痛的話，是不排除增生或者是結節的可能性的。
      指導意見：
      建議你需要到醫院檢查一下乳腺彩超，。確定是否是增生的，輕微增生一般是不會有什么影響的。