病情分析：
      你的情況考慮是腎虛引起的情況，通常與手淫過度等因素有關
      指導意見：
      建議日常合理運動，增加營養，服用比如杜仲豬腰湯，五衍宗子丸，右歸丸等藥物
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，這個是中成藥，是可以替代的，但是如果效果不好，最好還是需要找中醫師進行把脈的，根據你個人情況進行用藥的。
      指導意見：
      建議平時需要注意休息，飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，配合藥物治療，是可以逐漸好轉的。
      

      你好，感謝您的咨詢，根據你所描述的臨床表現，建議您可以口服一些固本培元的中成藥，比如說六味地黃丸，匯源牌腎寶片，或者是買一些鹿，從容都市比較好的。
      
      以上是對“我是腎陰虛，腎陽虛都有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況還是不要私自亂吃藥物為好的。
      指導意見：
      建議及時去當地正規公立醫院找中醫大夫把脈，吃中藥進行調理一段時間為好的，祝健康。