根據你的情況描述，患有腰椎間盤突出癥，那么這種情況下要注意休息端正身體姿勢，避免勞累外傷，受涼，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，局部熱敷，不要按摩推拿，腰圍固定，睡覺的時候拿下來，腰背肌肉功能鍛煉，口服消炎鎮痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣，藥物鹽酸乙哌立松，營養神經藥物甲鈷胺，甘露醇靜滴，脫水消腫。如果不能減輕的話，需要到醫院完善腰椎間盤ct或核磁共振檢查，必要的時候可以進行手術治療。

      病情分析：
      這位朋友你好，根據你所說的情況，這種情況可以采取溫陽補腎的措施進行調理，服用一段時間金匱腎氣丸
      指導意見：
      平時注意飲食上加強營養，適當多吃點山藥、核桃、枸杞粥等補腎的食物，祝您闔家幸福
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答根據你的描述情況屬于腰間盤突出的癥狀。
      指導意見：
      如果保守治療方法效果不理想，可以考慮手術進行治療，一定要到正規的專科醫院進行治療。要絕對的臥床休息，注意局部的保暖。
      
      以上是對“腰痛幾年，年底開始下肢麻木”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況如果通過功能鍛煉，長時間不好的話，并且壓迫神經癥狀比較明顯，建議手術。
      指導意見：
      建議平時睡硬板床，做功能鍛煉，也是豐富合理搭配忌吃辛辣油膩食物，增加抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，發現這個具體多久？去復查過嗎？還做了什么治療？平常活動怎樣？從事什么職業？
      指導意見：
      從你描述情況來看考慮活血止痛處理，臥床休息，效果不好可以考慮手術治療，擔心的話可以復查腰椎間盤CT檢查。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，腰痛幾年，年底開始下肢麻木，偶痛，做過牽引，按摩，針灸，這幾天雙下肢由麻轉痛，這些方法來應該是不錯的。
      指導意見：
      但如果效果不明顯的話，還是考慮手術治療為好。壓迫神經的地方需要松解處理的。