你好！抑郁癥是一種情緒障礙。建議多參加戶外活動，多交朋友，把不良的情緒發泄出來，保持充足的睡眠，聽一些輕松歡快的音樂，保持心情舒暢。
      

      指導意見：
      從以上的情況分析，表現為情緒低落，無法受到家人的理解，個人分析需要考慮可能為抑郁狀態，如果在南京當地的患者可以去南京腦科醫院就診，接受相關常規檢查和治療，必要時可以定期接受心理治療
      

      病情分析：
      你的情況考慮是憂郁癥的癥狀，通常會有情緒低落，消沉等情況。
      指導意見：
      建議醫院心身科檢查確診，日常轉移注意力。藥物可以采用西酞普蘭，氟伏沙明等
      
      以上是對“南京抑郁癥著名專科”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，我不知道你究竟有什么煩心事情解不開，建議你去醫院心理科檢查一下
      指導意見：
      根據你的描述，很多事情我感覺應該還是解鈴還須系鈴人，建議你自己不要鉆牛角尖，盡量想辦法解決
      

      你好，很高興為您提供咨詢，建議您到南京的三甲醫院心理科就醫，根據醫生的指導用藥治療。平時要多運動運動鍛煉鍛煉身體，保持心情愉快，多吃水果和蔬菜合理營養，晚上按時休息不要熬夜。
      

      1、這個時候特別需要家人的關懷，有的時候家人一句無所謂的話語，可能說者無心聽者有意，就會對病人造成一些負面的影響。家人應該多陪他談談心了解他內心的想法，幫他慢慢的走出困境。家人的關懷是他痊愈路上的良藥。
      2、平時多多接觸外界，不要把自己關在封閉的世界里，不管是遇到什么原因或者什么事，想一下關心你的人還有你關心的人，為了他們也要努力的走出那個灰色的世界。特別是要正視自己的病癥，不要覺得世界就剩下了你自己，要給自己希望。
      3、聽一些積極地音樂，或者閱讀一些自己以前喜歡的書集，繪畫也是一個比較好的方法。通過繪畫可以有效地轉移自己的注意力，另外精神專注也是可以有效的緩解抑郁癥的發展。
      4、很多人在不堪重負的的情況下患上了抑郁癥。每天悶悶不樂，不大愛理人，嚴重的時候甚至心智下降成為一個需要人照顧的弱智。