你可以上網搜尋精神類專科醫院或精神衛生中心，到那里去接受治療，可以采用藥物療法，物理療法，音樂療法，心理療法等方法進行治療。
      

      你好，從你描述的情況來看，你很可能患有抑郁癥，但程度不是很重，建議你到南京腦科醫院精神科門診就診，次進一步明確診斷，門診或住院系統治療
      

      你好，你最近感覺情緒比較低落，做什么事情也不能集中精力經常出現錯誤，而且心情比較沮喪，需要考慮是不是由于抑郁癥的原因導致的，您說的南京三甲醫院精神心理科都可以治療的！
      
      以上是對“南京最好的抑郁癥治療醫院”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1、這個時候特別需要家人的關懷，有的時候家人一句無所謂的話語，可能說者無心聽者有意，就會對病人造成一些負面的影響。家人應該多陪他談談心了解他內心的想法，幫他慢慢的走出困境。家人的關懷是他痊愈路上的良藥。
      2、平時多多接觸外界，不要把自己關在封閉的世界里，不管是遇到什么原因或者什么事，想一下關心你的人還有你關心的人，為了他們也要努力的走出那個灰色的世界。特別是要正視自己的病癥，不要覺得世界就剩下了你自己，要給自己希望。
      3、聽一些積極地音樂，或者閱讀一些自己以前喜歡的書集，繪畫也是一個比較好的方法。通過繪畫可以有效地轉移自己的注意力，另外精神專注也是可以有效的緩解抑郁癥的發展。
      4、很多人在不堪重負的的情況下患上了抑郁癥。每天悶悶不樂，不大愛理人，嚴重的時候甚至心智下降成為一個需要人照顧的弱智。