看描述的情況考慮與長期慢性負重損傷有關，治療主要是休息制動，藥物只是治療的一個方法，局部可以熱敷理療，穿舒適的軟底鞋，避免反復損傷是關鍵。
      

      病情分析：
      你好，這個沒關系，我有辦法幫你治療，請別擔心。首先你穿鞋的話，不要穿的太小啦。
      指導意見：
      這樣會導致鞋子內部摩擦腳，你到時候多穿一些運動鞋。要寬松一些然后再到藥店買一盒夏天無片，每次兩片，一天三次就會好的。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您的情況是趾骨關節炎，您的情況需要減少活動注意休息。一般是勞累所致。您的情況可以遵從當地醫生的意見和指導，應用止痛的藥物治療。
      指導意見：
      建議您，平時要加強營養，加強有氧運動，提高抵抗力，可以多吃富含蛋白質，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。
      
      以上是對“一年前，穿鞋摩擦導致”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！