指導意見：
      您好，根據以上的咨詢信息，晚上可以吃一點香蕉，可以加快腸胃的蠕動，對排便是有幫助的，水果的糖分比較高，吃太多的話還是容易長胖的，希望理解，祝好。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。大體上來說吃水果是對身體有好處的。
      指導意見：
      你好，現在養生的說法是7點以后就不建議再吃東西！還有有胃病的情況下，不建議吃生冷的食物，從營養學上來講早上吃水果，營養是最高的！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，晚上吃水果對身體是沒有壞處的。
      指導意見：
      在吃水果的時間上，早上吃水果，營養價值最高，晚上吃水果營養價值最低，一些反季節的水果最好不要吃，再就是要根據個人的體質選擇吃水果的。
      
      以上是對“晚上吃水果對身體好不好？總是聽說不太好。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！