病情分析：
      從上述情況來看，應該是由于相關的外傷導致軟組織損傷引起。
      指導意見：
      現在還需要根據具體的表現，結合相關的磁共振等檢查的，詳細的明確現在的狀態，選擇合適的治療方法。
      

      你好！根據你目前描述的情況來看，我考慮你膝關節的韌帶受到了損傷。建議去當地正規醫院骨科，做一個仔細的體檢，并做一個膝關節磁共振檢查。最好采取支具，固定3到4周。
      
      以上是對“蹲著洗浴池的時候不小心滑了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興解答您的問題，疾病的恢復都是需要一定時間的，建議您不要過于心急。您的情況考慮，大約至少需要5-7天的時間恢復。
      指導意見：
      建議抬高雙下肢，局部熱敷，每日兩次。正紅花油局部按摩加速血液循環，以利于恢復。