指導意見：
      您好，這個月經期間的飲食尤為注意，忌食生冷辛辣之物，多喝一些紅糖水。月經期間一定要注意保暖，注意外陰清潔，每晚都要清洗外陰，以免細菌滋生，洗外陰的盆子一定是要專用盆子，不要與其他盆子摻雜使用，這樣更加衛生，并且要及時更換內褲。.
      

      建議你不要吃生冷辛辣刺激性大的食物，注意休息，避免疲勞，避免負面情緒。注意保暖，避免著涼，尤其是避免下腹部著涼。多喝溫開水，不要喝其他的水。
      

      病情分析：
      根據你的描述，出現這種不適的癥狀，考慮是月經不調的可能性比較大，可以多喝一些紅糖水，
      指導意見：
      在月經期間，不吃辛辣刺激的食物，不吃過涼的食物，可以適當的喝些紅糖水，溫開水都可以，酸奶也可以喝，一次性不要喝得過多，
      以上是對“生理期的時候血走不開”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！