通過您的描述考慮您是神經衰弱、植物神經調節紊亂、氣血不足，腦神失養的表現，需要補益氣血，寧心安神。可以口服;谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理,最好看中醫，辨證施治。避免勞累,聽聽莫扎特的音樂，可以通過音樂療法緩解壓力,保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      經常做夢的人一般都是白日里思慮過度，壓力較大的原因導致的，你睡前看手機這是一個不好的習慣，從而不能平靜的入睡。
      指導意見：
      首先要改掉平時里睡前看手機的習慣，用熱水泡泡腳，放松心情，聽點舒緩的音樂，自然入睡，平時要學會調整自己的心態，放松心情，不要思慮太多，這樣夜里做夢就會好多。
      
      以上是對“本人經常夢多，經常夢到白天發生的一些瑣事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的情況主要是還是心理方面有些太緊張過度了，建議你有條件的話可以找精神心理醫生幫忙疏導一下。
      指導意見：
      日常生活中可以多參加戶外郊游活動，放松心情緩解內心的壓力，飲食方面清淡一些
      

      病情分析：
      你描述的這種情況，不屬于異常現象，做夢屬于正常的生理現象，如果不影響正常的生活，一般沒有必要處理。
      指導意見：
      建議，平時注意鍛煉身體，增強機體自身的抵抗力。睡前盡量不要看手機，如果做夢影響第二天的學習生活質量。也可以口服調節神經的藥物，如谷維素和維生素b1治療觀察。