您好，根據您所描述的癥狀，您這個還是需要到正規醫院的心理咨詢科進行進一步的檢查，因為您這還是偏向有躁郁癥的表現，希望對您有所幫助，謝謝。
      

      指導意見：
      你好，建議平時你需要做的是增加自己的興趣愛好，適當多運動，保持良好的心態。不斷的自我肯定，自我暗示，主動和人交往，可以先從周圍的人做起，慢慢會有好轉。
      
      以上是對“今年23歲，經常熬夜玩手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您解答，根據你的描述來看，有可能是肝火旺盛，肝腎陰虛導致的，和經常熬夜有一定的關系。此外，喜歡吃辛辣刺激的，不喜歡喝水，長期面對手機電腦，都有可能導致陰虛火旺。
      

      你好，根據你的描述，可能是經常熬夜造成內分泌紊亂，機體抵抗力降低容易發生各種疾病，建議平時應規律飲食起居，放松心情，保持心態平和，適當鍛煉身體，增加機體抵抗力，每年一次健康體檢。