健康咨詢描述: 嗓子一到早上和晚上就特別干。特別想喝水,但是喝了又不管用,都分不清楚是感冒還是請白天說話太多了的原因?
病情分析:
喉嚨干的原因是多方面的:1。白天喝水少,每人每天要喝水,約2000cc左右,即九杯水;2。睡眠時,因口張開呼吸,造成喉嚨干;3。房間濕度低;4。身體上火了;5。煙酒吸喝多了;6。平時生活緊張加熬夜。7。如果是長期的喉嚨干渴,可能是慢性咽炎引起的。
指導意見:
用鹽水潄口,漱口是可以殺死口腔內的細菌,水要吐掉。不要吞下去唷。這是我看日本節目的,還可以喝一種茶,由日本人推出的一種新的“健康茶道”,千木葉清咽潤肺茶,對由咽炎引起的喉嚨干渴效果很好。另外建議你可以多喝枇杷膏加溫水。它可以清肺。支氣管天生不好的話。睡覺時保持脖子溫暖。容易過敏的話不要用毛料的圍巾。用一般毛巾就可以了。所以平時就要注意不要讓自己呼吸道感染。少喝冰的。太燙的不行。不吃橘子。西瓜。養生從平常做起。有點麻煩。但久了就習慣了。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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