建議高壓氧治療，效果較好。減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等保護(hù)聽力，避免長時(shí)間、大音量使用隨身聽耳機(jī)。注意休息，保證充足的睡眠，心情愉快，減輕焦慮。禁忌喝咖啡及飲酒。
      

      你好，這種情況下你需要去醫(yī)院耳鼻喉科檢查一下腦干聽覺誘發(fā)電位看看聽神經(jīng)有沒有出現(xiàn)什么問題？長時(shí)間的耳鳴會造成聽力下降的要積極治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，多考慮神經(jīng)性耳鳴可能所致，應(yīng)積極診治。
      指導(dǎo)意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，低鹽低脂飲食，可給予鼠神經(jīng)因子膠囊及甲鈷胺片服用，望早日康復(fù)。
      
      以上是對“去年年底至今年元月份”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！