根據你描述的情況看，你的例假推遲一周。像這種情況有時候也屬于正常現象，但是如果有過性生活的話，要排除一下早孕。所以你這種情況最好去醫院的婦科就醫，做個子宮附件的超聲檢查。以便判斷是什么原因引起的這種情況，好及時對癥的治療。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況來看，考慮應該是月經不調引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你這種情況可以服用一些調經的藥物觀察看看，也可以看看中醫，用中藥來治療，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，如果沒有懷孕的可能的話，估計月經快來潮了，不必擔心。影響月經周期的原因很多，如內分泌紊亂，情緒，壓力，勞累，節食等。
      指導意見：
      建議如下：放松心情，避免吃寒涼食物，注意外陰衛生，適當運動，不要過度節食。均衡營養。
      
      以上是對“我例假已經推遲一周了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！