病情分析：
      您好，從你描述的情來看，可能是由于植物神經功能紊亂引起的
      指導意見：
      要注意心理調節，不要太緊張。注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，可以口服谷維素片治療。
      

      睡覺亂動可能與您情緒有關，一些事情導致您情緒波動大、精神緊張、壓力大之類造成。
      建議：（1）注意調整一下心態。無論睡有什么煩心事，睡時都要放松，不能讓此事影響睡眠質量，得不償失。
      （2）看看是不是休息過多，反而造成人本身不疲累，睡不著。
      （3）可以試試白天多做運動，睡覺前喝上一杯熱牛奶。
      

      你好，很高興為你解答。根據你描述的情況，可能是睡夢中有驚嚇，與睡覺的習慣、微量元素缺乏、植物神經功能紊亂等因素有關，可以適度補充一些微量元素如鈣等，使用谷維素、維生素調節植物神經。適當運動鍛煉增強體質。
      
      以上是對“我是一名大二的學生，22歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！