你好，根據癥狀描述考慮化妝品接觸性皮炎可能，和季節交替，吃辣椒海鮮牛羊肉等造成免疫平衡失調，化妝品摩擦刺激等誘發的紅斑瘙癢的過敏性皮膚病，建議皮膚科面診確診后，停用化妝品，在醫生指導下服用氯雷他定片，外用抗過敏藥膏治療，建議飲食清淡作息規律，情緒穩定，多運動，保持免疫平衡。
      

      可以口服氯雷他定，外涂地奈德乳膏。發病期間盡量不吃辣椒、河鮮、海鮮、牛羊肉、濃茶、咖啡，不能喝酒。可以吃蔬菜水果、豬肉排骨。盡量不要用去角質、美白、抗皺、去油、祛痘的產品、面膜等等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀考慮可能是你對這種面膜過敏，建議暫時停用，去開些抗過敏藥用一周看看；
      指導意見：
      建議：但若是你的皮膚本身容易過敏，或者本身伴有遇熱易發紅發燙的，要考慮是激素依賴性皮炎，與以前用過激素外用藥，或者含激素的東西有關。
      
      以上是對“敷面膜過敏了，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，要停止使用面膜，使用溫水洗臉，先不要使用化妝品。
      指導意見：
      可以口服息斯敏和維生素C，必要時用維生素C和葡萄糖酸鈣注射液靜脈注射。