病情分析：
      您好，從你描述的病情分析，可能是由于頸椎病引起的。
      指導意見：
      需要拍片檢查一下，要注意休息，避免勞累，適當鍛煉，可以口服頸復康顆粒等藥物治療。
      

      脊柱疼的原因有可能是長期弓著背或斜身使局部軟組織受損，產生的疼痛。如果出現了頸椎，腰椎病變，就要考慮脊椎炎，強直性脊椎炎的可能了。脊柱疼主要的癥狀有頭、頸、臂、手及前胸等部分的疼痛，并可有進行性肢體感覺及運動障礙，重者可致肢體軟弱無力，甚至大小便失禁、癱瘓、累及椎動脈及交感神經則可出現頭暈，心慌心跳等相應的臨床表現相應睡眠也會不佳.作惡脊椎疼痛導致背部脊柱疼痛的原因是多樣的，緩解癥狀，可以作牽引、推拿、理療、等配合中藥物作輔助治療以促進癥狀緩解，日常生活中應停止做過渡活動頸椎的活動，.要保持姿勢正確。
      

      指導意見：
      你好，這個情況下主要是和運動過量有關系的，需要先休養一段時間的，放松心情，可以做做烤電針灸按摩治療的，可以起到比較好的效果的。
      
      以上是對“脊椎骨疼，而且不能轉頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你敘述的情況和表現的癥狀來看，考慮你就是頸椎病的可能性比較大。建議去當地的縣醫院做個頸椎的核磁共振檢查。明確診斷后再對癥治療。