根據你的身體經常出現手心舉過頭出汗多的情況，應該是陽氣不足，氣虛導致的身體反應表現，可以通過溫陽補氣養血，固表止汗的方法進行治療，比如人參健脾丸，玉屏風散等藥物。
      

      尊敬的患者您好，多吃些溫補的食物調理身體，還要加強鍛煉，目的是加速血液循環和促進新陳代謝，應該會有不錯的效果.另一種說法是你的脾胃功能不好，注意調理好你的脾胃.祝身體健康。
      

      日常生活中要保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結合，加強體育運動鍛煉，增強體質，避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類生冷硬的食物，以八分飽為宜。注意生活環境的溫濕度，要適宜，經常晾曬被褥。可以服用金貴腎氣丸。
      
      以上是對“醫生，我就是你說的那種手心出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，虛寒體質可以通過食療來調理。一、戒掉所有寒涼的食物，如冷飲、飲料、香蕉等；二、保證睡眠時間，別熬夜；三、可用紅棗、桂圓、紅豆、黑豆、花生米、薏苡仁、黑米煮粥長期食用；四、一周吃兩次黃鱔燒肉（補陽暖腎效果好）。做到以上幾點相信你的癥狀很快會得到改善。