健康咨詢描述: 我經(jīng)常會(huì)手淫,還經(jīng)常熬夜,現(xiàn)在才1.58高,我的身高符合正常人身高嗎?我想快點(diǎn)長高應(yīng)該怎么做,求指示。
請(qǐng)問您現(xiàn)在多大了?你父母的身高是多少呢?跟同齡人相比,你的身高差距多嗎?你應(yīng)該到醫(yī)院檢查下肢X光片如果顯示骨骺線已經(jīng)閉合了,就沒有再長高的可能性,如果沒有閉合,可以通過增加營養(yǎng),加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉來促進(jìn)長高
青春期是青少年身體發(fā)育的重要時(shí)期。影響身高的因素很多,一方面與遺傳因素有關(guān)。另一方面也受后天因素的影響。例如內(nèi)分泌因素以及性激素的影響。另外充足的睡眠,均衡的營養(yǎng),適度的運(yùn)動(dòng),均有助于身高增長。建議養(yǎng)成良好的飲食,行為習(xí)慣和睡眠習(xí)慣。
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