你好，這位朋友很高興能夠回答你的問題，也根據你所說的情況，不會有什么壞處的，這樣可以保護頸椎，不會得頸椎病，也不會出現頸椎引起的頭痛癥狀。

      您好，根據您的描述，睡覺不枕枕頭，容易造成頸椎變形，建議您可以選用一個稍高一些，能夠保證頸椎水平的枕頭，平時注意休息，保持心情舒暢，

      你好！您的這種情況喜歡是不好的，對頸椎不好。最好是枕專門的頸椎枕，可以預防頸椎病。這種枕頭設計符合人體脊柱生理彎曲受力。
      以上是對“我睡覺不枕枕頭，這樣有什么壞處”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個情況是需要具體的分析的，如果平時沒有明顯的頸椎的問題，也不是不可以的。正常的情況下應該是適當的枕枕頭的。
      指導意見：
      可以做一下頸椎的檢查，或者觀察一下的，如果沒有早起不舒服的情況的，也不需要過分擔心的。長時間不枕，可能會引起的曲度變直的情況的。