病情分析：
      你好，肥胖和遺傳因素，飲食因素，運(yùn)動(dòng)缺乏等都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥貴在堅(jiān)持，不要吃油膩煎炸食物和甜食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以游泳跑步瑜伽等，可以考慮針灸埋線減肥，不要亂用減肥藥

      你好，有效的健康減肥，需要毅力，最好是控制飲食，藥品一般都有副作用，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，飲食方面注意清淡，少食，每餐8分飽，不用食燒烤，油膩食物，多吃青菜，水果。
      

      減肥的成功與否，完全取決于攝入的能量和消耗的能量的多少。如果攝入的能量多于消耗的能量，就會(huì)增肥，如果攝入的能量少于消耗的能量，就能減肥。建議平時(shí)的飲食中少吃油脂類的東西，少攝入高熱量的食物，增加有氧運(yùn)動(dòng)量。
      
      以上是對(duì)“我是一名高中生，天生長(zhǎng)得比較胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      親，根據(jù)您所描述的情況，身體比較胖，且肌肉較多，不要過(guò)于緊張，飲食加鍛煉，慢慢調(diào)整
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：清淡飲食，減少主食的攝入，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，忌辛辣油膩及刺激性食物，晚餐少吃，增加運(yùn)動(dòng)，祝早日康復(fù)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的陳述，結(jié)合情況，低鹽低脂飲食，少食油膩食物，加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您：注意休息，避免疲勞熬夜，多飲水，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力，少食油膩食物，禁煙酒，食新鮮水果和蔬菜，希望我的回答可以幫到您
      

      病情分析：
      你好，這種情況還是考慮飲食有一點(diǎn)關(guān)系，屬于一種肥胖體型。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      依據(jù)您的描述，這種情況可以至少應(yīng)該采取清淡飲食，適當(dāng)體育鍛煉，還可以采取埋線療法，愿您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述！肌肉是最不好減下去的！這個(gè)一般和以前運(yùn)動(dòng)比較多有關(guān)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！根據(jù)你描述的情況！這個(gè)可以從減少運(yùn)動(dòng)量做起！另外注意飲食！不要吃太多熱量的東西！
      以上是對(duì)“我是一名高中生，天生長(zhǎng)得比較胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      天生比較胖，想通過(guò)跑步減肥又受不了，讓你感覺(jué)很煩惱。希望你放松心情，注意合理飲食，禁食高脂肪高熱量的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜。跑步時(shí)要根據(jù)自己的身體情況量力而行，慢慢的增加運(yùn)動(dòng)量，讓身體慢慢的適應(yīng)，也可以通過(guò)跳廣場(chǎng)舞，健身操，瑜伽等方式去減肥，塑造完美身材，健康快樂(lè)的生活。