根據你的描述,你的情況很可能是由于休息不足導致的,建議您平時注意休息,調整好您的日常作息,不要熬夜,合理的飲食,多吃一些補充維生素的食物,一些不良的生活習慣可以很好的改善您的情況。
病情分析:
像這種情況不建議吃西藥的,一般可看看中醫,吃些養血安神的中藥,比如服用安神補腦液就很不錯
指導意見:
每天按時就寢,按時起床,不宜停留床上時間過久,養成規律的運動,如深呼吸和松弛肌肉的運動合并去做,用手按摩足心,或張口吐氣,用鼻吸氣,這一吐一吸,就會有舒適的感覺
病情分析:
你好朋友,根據您說的情況,這和氣血虛弱,熬夜過度勞累,有關系。
指導意見:
首先要保證充足的睡眠和休息,多吃一些補氣血的食物,用熱毛巾熱敷眼睛,可以緩解眼袋。
以上是對“太陽穴很脹痛是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,看了您的情況,能感受到您現在的困擾。你介紹的這種情況有多久了?最近是否有失眠的情況?生活中或工作中是否發生了重大的事件引起了你這種反應?期待你的分享。
指導意見:
你好,你的情況是大腦疲勞的信號。還表現為頭疼,偏頭疼,眼睛疲勞等。在持續較久或強度過大的腦力勞動過程中,腦細胞代謝產生的自由基,乳酸等許多有害物質大量淤積,阻塞了大腦的營養通道,造成血氧含量降低,血液循環不暢,在腦部營養和能量極度消耗的同時又阻礙了營養物質的有效吸收和利用,最終導致腦細胞活力受到抑制,出現信息流的增大和紊亂等造成的慢性疲勞綜合征。腦疲勞的產生,可來自身、心這兩個方面。從身的角度來看,有兩個原因:一是用腦過度,導致物極必反,久而久之,大腦疲勞容易而恢復卻十分緩慢;二是護體不當,五臟六腑、四肢百骸的疾病嚴重影響了腦功能的正常發揮,比如頸部氣血不暢,便會造成營養物質的輸送困難。如果出現了輕微的腦疲勞現象,也不必過分緊張。應放松身心,學會科學用腦,做到勞逸適度,并注意飲食與睡眠,也可以做一些適量的腦部運動。用按摩術可緩解:①全身放松,閉眼靜心。用右手中指輕輕點揉眉心,時間是3分鐘。②全身放松,閉眼靜心。用雙手中指同時輕輕點揉太陽穴,時間3分鐘。③全身放松,閉眼靜心。用雙手食指同時輕輕點揉雙耳耳垂后凹陷處18次。如產生大量唾液,可分三口慢慢將唾液咽下,以滋潤五臟六腑。④全身放松,閉眼靜心。用雙手食指輕輕按摩后腦玉枕部位,時間是3分鐘。
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