病情分析：
      你好，對于你的情況應該是有點輕度神經衰弱，建議你吃點谷維素和維生素B6，晚上睡前不要看過于刺激的東西
      指導意見：
      建議你平時不要壓力過大，經常鍛煉身體，睡前溫水泡腳或者和杯牛奶有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好，結合你提供的情況，你的癥狀是心理因素引起的，建議最好去醫院心理科咨詢治療方案。
      指導意見：
      平時要多喝熱水，別吃涼的辣的，戒煙戒酒，注意個人衛生，必要時可以再去醫院中醫看看，吃點中藥，調理身體狀況，希望我的分析建議對你有所幫助。