指導意見：
      你好，你的面搜已經看到，屬于很明顯的腦組織的神經系統的異常，建議應該注意飲食的清淡，再就是使用點中成藥改善腦組織供血和使用點營養神經的藥物治療的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的上述描述你的情況應該是屬于氣血陰虛引起的表現。
      指導意見：
      建議您可以及時服用點養血清腦顆粒對癥治療，注意休息，希望我的回復能幫到你。
      

      根據你的描述，去醫院查頭顱和頸椎的磁共振，排除顱內器質性的病變。還要查甲狀腺功能。如果檢查結果沒有陽性意義，考慮是氣血陰虛或者說是個人身心狀態下降的表現，可以服用養血清腦顆粒對癥治療，關鍵在于自己的調整?？梢苑弥兴幷{理，必要時配合心理輔導。注意合理飲食，營養均衡，補充足夠的身體所需，適當的活動鍛煉，長期堅持，調整好心態，避免壓力過大，保持積極自信，逐漸地改善提高身心的狀態，減少不適的出現。
      
      以上是對“今年十九歲了，最近老是頭昏頭疼失眠乏力記憶力減退想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！