你好，你這種情況我建議你去醫院做一個膝關節平片檢查，按照你描述的這種情況，很有可能是膝關節損傷引起來的，平時注意少活動，這就是注意保暖。
      

      你好，根據你提供的病情。很有可能是半月板損傷所致建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有效果沒有效果的話就需要到醫院骨科檢查一下膝關節的核磁共振看看
      

      您好，請問一年前受傷后做什么檢查了嗎，比如做過膝關節的正側位檢查了嗎，最近做過核磁共振檢查嗎。建議完善上述檢查，如果有半月板損傷可以做關節鏡治療。
      
      以上是對“一年前翻車把膝蓋摔倒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你所說的病情情況，應該考慮是是有外傷引起來的肌肉損傷或者半月板損傷引起的。
      指導意見：
      建議您，最好去醫院進一步檢查看看，做個拍片或者做磁共振等，平時注意休息，盡量少活動。
      

      根據你的描述，建議應及時前往正規醫院骨科就診，行相關檢查和檢驗明確是否有關節損傷，并根據具體檢查結果給予相應治療，平時要注意加強自我護理，養成良好生活習慣，避免過多走路，可以使用護膝等護具，避免膝關節受累。
      

      病情分析：
      你好！根據你提供的病情，膝蓋外傷后一年，目前膝蓋處疼痛不適。
      指導意見：
      一般考慮愈合過程中部分骨質增生，建議醫院拍片檢查，發出現問題及時治療，希望可以幫到你。