你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，如果目前狀況影響到日常生活，建議到精神衛(wèi)生專(zhuān)科機(jī)構(gòu)咨詢(xún)?cè)\治，睡前進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，平時(shí)保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      您好，很高興回答您的問(wèn)題，您的情況說(shuō)明您體內(nèi)環(huán)境有了改變，建議您放松心情，注意休息，注意飲食少吃辛辣刺激性的食物，可以用中藥來(lái)調(diào)理您的體質(zhì)，暫勿食用靈芝
      

      病情分析：
      你好，跟你的具體描述，常性睡不著覺(jué)吃點(diǎn)東西就容易上火。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，目前情況建議可以使用靈芝，以及禁忌辛辣刺激食物，多加鍛煉，配合：安神補(bǔ)腦液調(diào)理治療。
      以上是對(duì)“經(jīng)常性睡不著覺(jué)吃點(diǎn)東西就容易上火的人可不可以吃靈芝”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況是植物神經(jīng)紊亂引起的，這個(gè)是不可以吃靈芝的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)殪`芝為補(bǔ)益的藥物，吃了這個(gè)更加容易上火，可以適當(dāng)服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)降虛火的藥物知柏地黃丸，安神補(bǔ)腦液來(lái)治療。

      病情分析：
      你好，靈芝可以安神、健脾、而且還可以治療失眠、對(duì)于腎虛的人可以補(bǔ)腎、還可以治療神經(jīng)衰弱。身體虛弱的人吃了可以強(qiáng)身健體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      靈芝屬于補(bǔ)品，不要過(guò)量的食用，每天的量要注意，過(guò)多食用會(huì)起到反作用的。適量運(yùn)動(dòng)，按時(shí)休息。

      病情分析：
      你好，很高興認(rèn)識(shí)你，你這應(yīng)該是陰虛火旺，胃火比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，平時(shí)注意多喝水，可以吃點(diǎn)靈芝，要注意清淡飲食，忌肥甘厚味食物，祝你健康！