你好，食物沒有特殊性需要忌口的，盡量少吃老抽等顏色重的食物，多食富含維生素C的食物，禁食辛辣刺激性食物，注意飲食的搭配，含高感光物質的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在強光下活動，以避免黑色素的沉著。
      

      你好，根據你的情況描述來看，一般性的話建議等傷口復原了，再進行可以吃一些其他的食物，一般來說還是建議，忌口越久越好，平時也可以多吃一些清淡的食物，不要吃得過于油膩刺激
      

      病情分析：
      你好！根據你敘述的這種情況來看，應忌口一個月左右。
      指導意見：
      建議：激光手手術祛斑后，應注意避免沾水保持創面，清潔干燥，不要用手抓撓，讓結痂自由脫落，不要吃含色素深的食物。
      
      以上是對“激光祛斑要忌口多久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！