強迫癥包括強迫思維和強迫行為，因強迫和反強迫而痛苦，強迫癥發(fā)病原因復雜，主要與遺傳因素相關，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，可以輔助心理咨詢，保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      建議精神科就診治療，訓練家庭成員使之成為患者心理治療的助手，協(xié)助實施訓練計劃，藥物治療可用抗焦慮藥減輕焦慮，必要時電擊療法和手術治療。
      

      你好，對于強迫癥主要是由于心理上的原因所導致的，建議你首先從心理上不要強迫自己。讓自己慢慢接受。循序漸進的改善這個不良的心理。
      
      以上是對“怎么解決強迫癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      尊敬的患者您好，根據你的描述白天保持心情愉快，避免緊張勞累熬夜等，適當參加戶外活動，多與人接觸，轉移注意力。必要時可以在醫(yī)生指導下服用藥物治療加心理治療，脫敏療法。祝身體健康。
      

      最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引導，暗示自己放松。暫時那種負面狀態(tài)作用在身上也不要在意。還可以通過某些暗示 或者事情來轉移，分散，引導，宣泄強迫癥所產生的焦慮，煩躁情緒。比如做些運動，或者想象一些比較愉快的事 情。情況嚴重的建議去專業(yè)醫(yī)院進行檢查治療。祝早日康復！