您好！不需要用藥。根據(jù)您的描述，長期不運(yùn)動在開始體育鍛煉后會出現(xiàn)您說的那些不適，這是由于松弛的肌肉在持續(xù)過度負(fù)重疲勞后釋放一些酸性產(chǎn)物所致，沒有什么問題，您不用擔(dān)心，建議您不要多度鍛煉，循序漸進(jìn)，勞逸結(jié)合，應(yīng)該癥狀會有所改善。
      

      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，考慮你可能是由于活動量過大引起的。建議你，注意休息。可以噴云南白藥氣霧劑。局部熱敷，按摩。
      

      根據(jù)你的描述，體育鍛煉完以后，腰酸胳膊都疼，說明你活動的量有點(diǎn)兒大，建議你下次活動開了以后在訓(xùn)練。肌肉疼痛是因?yàn)橛涗涍M(jìn)行無氧呼吸，產(chǎn)生大量的乳酸，晚上的時候也可以沖個熱水澡，使乳酸得以分解
      
      以上是對“體育訓(xùn)練完后小腿，大腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你說的這種情況，這時看是因?yàn)橥蝗挥羞\(yùn)動的原因?qū)е鲁霈F(xiàn)酸痛的癥狀，這種情況看到也先不用使用藥物的
      指導(dǎo)意見：
      像你的這種情況，一般也可考慮看看進(jìn)行按摩，熱敷也是會比較好，然后平時也是需要多注意休息，有一個合理的生活和飲食習(xí)慣會好些
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)您的描述，有可能是運(yùn)動量過大導(dǎo)致的肌肉酸痛，可以使用一些活血化瘀的，比如云南白藥氣霧劑，云南白藥酊等。
      

      你好，這很正常的，不用擔(dān)心。在運(yùn)動后要做一些使肌肉放松的整理活動，也可用毛巾局部熱敷或按摩酸痛的肌肉，這樣都有助于緩解肌肉酸痛。