單身，有失眠情況，吃sleepwell褪黑素軟糖
女 | 25歲 2018-03-17 10:54:45
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健康咨詢描述： 單身，有失眠情況，吃sleepwell褪黑素軟糖，大概一周吃2-3次，一次1粒-2粒，持續(xù)了2周時(shí)間，月經(jīng)延遲，一般是10號到的，現(xiàn)在17號還沒到，吃這個(gè)會影響月經(jīng)嗎？后面應(yīng)該怎么調(diào)理月經(jīng)和失眠呢？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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