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近來一直比較煩惱,由於剛結婚

女 | 24歲 2018-03-17 10:22:17 4人回復 來自

健康咨詢描述: 近來一直比較煩惱,由於剛結婚,上班地方距離家裡比較遠,坐公交一般需要一個多小時接近兩個小時,現在老公每天早上送我上班,晚上接我上班,但是目前的工作狀態(tài)是,一直以來沒什麼成就感,業(yè)績一直上不去,也沒有動力,沒有激情去做了,對自己也有些失望。老想著辭職,可是又不知道自己辭職之後能做什麼。距離家裡近的位置,也不好找工作,不知道該怎麼辦,好矛盾

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張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2018-03-17 10:42:40 我要投訴

      指導意見:
      考慮存在焦慮情緒
      建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進行咨詢,要積極調整自己的情緒,學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術。尋找負面情緒(焦慮)的根源所在,有針對性的改變錯誤認知,化解現實生活中的壓力或矛盾沖突,學習控制和轉移情緒的技巧。
      對某些事物要降低過度的反應,不要進行指向自我的錯誤歸因,也不要產生不必要的聯(lián)想和對照,適當降低標準要求,接受自己和他人的缺點,學會具體事務的妥協(xié)和退讓。
      

段云飛
段云飛 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,慢性支氣管炎,支氣管肺炎,高血壓,糖 幫助網友:20470稱贊:5
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2018-03-17 10:49:50 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述情況分析考慮您心理有消極的負面情緒,要對自己有自信!
      指導意見:
      建議,工作的地方環(huán)境是不是怕您很壓抑,您目前的情況最好請個假出去放松一下心情!回來繼續(xù)進行工作,要對自己有信心!
      

孫紅
孫紅 主管護師 擅長: 熟知臨床各項護理操作,熟悉內、外、婦、兒各科基礎護 幫助網友:2388稱贊:5
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2018-03-17 10:50:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,人生總會遇到各種各樣的困難,需要勇敢面對,什么困難都是可以解決的。
      指導意見:
      建議你認真思考一下現在的這份工作為什么沒有動力做下去,怎樣可以激發(fā)自己的潛能,思考一下自己擅長什么,發(fā)現自己的長處,樹立信心,戰(zhàn)勝困難。可以和愛人商量一下未來!祝你生活愉快!
      
      以上是對“近來一直比較煩惱,由於剛結婚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

許歡
許歡 商丘平原醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,消化不良,冠心病,糖尿病,腦梗塞,高血 幫助網友:14267稱贊:8
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2018-03-17 10:54:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況考慮你精神有點輕度的抑郁。表現為對周圍的人或事情缺乏興趣。
      指導意見:
      建議你學會自我減壓,從自身的條件出發(fā)。找到自己的優(yōu)勢以及自己的愛好,做自己學會做的事比較開心一些。
      

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