病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，建議平時多吃清淡易消化營養性食物，
      指導意見：
      不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物，多吃黑豆黑芝麻等含有黑色素的食物，注意休息，不要太勞累。
      

      指導意見：
      您好，發現白癜風要及時去正規專業醫院檢查治療，以免加重病情。生活中注意白斑不要在陽光下暴曬，不要吃維生素C含量高的食物，不要吃辛辣食物，多吃花生、核桃、黑芝麻等食物。希望回答幫助到您，祝您健康快樂！
      

      合理飲食有助于控制白癜風的擴散，白癜風患者一定要對皮膚進行系統的細致的護理，而有些患者認為只要做好治療就能控制白癜風，其實不然，日常生活的護理也是控制白癜風的重要手段。所以防治白癜風需各個方面配合一致，從心理身體上都予以重視，這樣才可能會收到良好的效果。
      
      以上是對“生活里患了白癜風需要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！