病情分析：
      你好，根據你所說的情況來看，考慮你應該是壓力大引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你這種情況要自我調節，自我控制一下，如果還不好轉，要去醫院治療，祝您健康。
      

      你好，根據你所描述的癥狀，考慮主要是由于精神壓力大導致的，這種情況一定要注意放松，與朋友多溝通交流，再堅持適當的體育鍛煉，癥狀應該會有所改善。
      

      病情分析：
      您好，根據您說的情況來看，都是壓力大導致的軀體不適。
      指導意見：
      建議您勞逸結合，不要熬夜，均衡飲食，同時還可以就近看中醫進行調理就可以了。
      
      以上是對“工作科研壓力大，緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你的描述，你因為工作壓力大，緊張，恐懼，失眠，胡思亂想，食欲不振，心口堵的慌，是植物神經功能紊亂引起的。
      指導意見：
      建議你口服谷維素和維生素B1片，還有刺五加片調理，也可以吃安神補腦液。中醫中藥也可以調理治療。積極治療你現在的癥狀，治療不及時會引起焦慮癥。按時休息，避免熬夜，避免勞累過度。適量運動。