你好，減肥最好的方法其實就是6個字，管住嘴，邁開腿，但是就這么簡單的幾個字，不一定每個人都能做到。減肥首先需要改變生活方式：包括控制飲食和加強運動，必須堅持不懈，一旦放松，容易反彈；盡量不要使用藥物減肥，另外如理療減肥：包括針灸、穴位埋線、推拿按摩等，可在短期內減重，但容易反彈。瘦腿貼也沒有用！
      

      病情分析：
      看了你的敘述，十幾歲女孩，上身偏瘦，下身腿粗，一個是先天性的，一個是后天發育的。
      指導意見：
      現在正是青春發育期，上身下身發育比例失調，等到成年了，也許就發育正常了，用瘦腿貼，對皮膚有刺激，我建議慎重使用。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。我覺得你正在為大腿粗而感到很著急。
      指導意見：
      建議你進行運動減肥。每天堅持跑步半個小時。站在那里的時候，可以時不時活動下肢。
      
      以上是對“我的上半身明明很瘦，但下半身的腿卻特別粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這種情況多長時間了？您的身高是多少？您的體重是多少？平常飲食有沒有規律？
      指導意見：
      根據你的描述，您的這種情況可能與你平常的飲食還有運動要有很大的關系，一般的情況瘦腿貼，意義不是很大，你可以通過運動配合食療進行調理，希望我的建議對你有幫助，