根據你的情況描述，首先一定要到醫院去拍個片子，看看有沒有骨折，根據骨折的具體情況進行處理，如果沒有骨折的話，可以完善核磁共振檢查，看一看軟組織損傷的具體情況，必要的話進行手術治療，如果損傷不嚴重，建議進行石膏固定，四周左右的時間，抬高患肢，避免行走，避免下垂，不要推拿按摩，受傷兩天之內可以間斷冷敷，受傷兩天之后可以熱敷，口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，消腫的藥物，邁之靈片
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，當時腳崴的嚴重嗎？現在有沒有腫脹呢？
      指導意見：
      建議臥床休息，避免局部用力。如果有腫脹的癥狀，可以冰敷。局部噴云南白藥會好的比較快。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，這種情況多考慮是有炎癥所造成的。
      指導意見：
      建議您可以使用云南白藥噴霧，平時注意休息，避免勞累，避免進食辛辣刺激性食物等。
      
      以上是對“今天上午11點時候崴腳了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述分析，這屬于外傷導致引起的上述這種情況的不適癥狀。
      指導意見：
      建議你服左氟沙星膠囊，甲硝唑片，萬通炎康片。注意清淡飲食，不要吃刺激性的東西。
      

      病情分析：
      你好受傷了畢竟需要一定的時間，一般考慮二十四小時內，說及時冷敷不錯效果的！
      指導意見：
      這個時間過后一定開始熱敷，外用碘伏擦拭后及時涂抹紅花油，而需要及時幫助消炎按摩才可以，減少走路抬高腳部避免下垂時間很久，可以有效幫助血液循環。