您的問題考慮是高血壓。得了高血壓，有一個好的方法，但是比較難執行。那就是全素飲食即不吃肉。也就是豆類，谷類蔬菜，水果各占1/4，然后補充些維生素b12。因為高血壓高壓高主要原因是動脈硬化，主要是膽固醇升高引起。低壓高主要是攝入鹽多。藥品推薦硝苯地平緩釋片加卡托普利片。多喝熱的開水。注意加強休息，最好是晚上九點后就睡覺。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，頭暈頭痛失眠，可能跟血壓高有關。
      指導意見：
      你好，建議到醫院在醫生的指導下積極控制血壓，飲食低脂低鈉，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。如果血壓連續三次都高于140/90，就可以診斷高血壓。
      指導意見：
      低鹽低脂飲食。監測血壓，保證睡眠。及時去醫院測血壓。如果三次都高的話，及時用藥。
      
      以上是對“頭痛頭暈晚上很難睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的這個情況目前我建議的還是進行一個合理規范的一個檢查，找到這一個高血壓的原因，因為你的年齡比較年輕，所以說需要找到這個原因進行治療。