你好，從你描述的情況分析考慮是急性腰扭傷或者腰椎間盤突出引起腰疼。建議及時(shí)到醫(yī)院骨科就診，做一個(gè)腰椎影像學(xué)片子檢查以明確。
      

      你好，腰椎間盤突出是不可能被摸到的，如果你摸到腰部有突出的東西，多數(shù)是由于腰肌或者是豎脊肌，在髂前上棘的附著點(diǎn)，腰疼可以通過按摩或針灸的方法來針刺損傷的軟組織。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況的話，是需要先去拍片子，或者做個(gè)核磁的檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，盡早的去拍片，要根據(jù)檢查的結(jié)果，選擇最佳的治療方法。
      
      以上是對(duì)“腰痛了四年了，現(xiàn)在突然一下子特別疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你這種情況有可能是患有腰椎間盤突出癥壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的癥狀，這種情況建議你可以及時(shí)去醫(yī)院做腰椎ct檢查，明確病情，再對(duì)癥用藥治療