您的情況最好先去醫院做個頸椎的x光片的檢查，如果沒有問題的話，最好去找神經科的大夫看一下，另外多注意保暖，不要著涼，也可以找中醫推拿按摩。
      

      你好，你說的這種癥狀在青少年中較常見，一般與心里壓力大有關，特別是在人少的時候或在親人面前常出現，與心里有關。不是真正疾病。建議多參加集體活動，轉移在這方面的注意力。
      

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？做過相關的檢查嗎？以前有過這樣的情況嗎？
      指導意見：
      你好，你的情況不排除是頸椎病引起的情況，建議就醫檢查，根據檢查結果調理，可以用中醫藥調理和中醫按摩和針灸的方法調理，注意休息，愿你健康快了。
      
      以上是對“經常不由自主的出現那種背后類似于那種滲得的感覺就是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮是神經衰弱引起的，和精神緊張，休息不好等因素引起的，這需要加強營養，多吃富含維生素和蛋白質的食物，如雞蛋，牛奶等。放松心情。