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有問必答網運動瘦身減肥 → 我虛歲15,周歲13

我虛歲15,周歲13

女 | 13歲 2018-03-16 21:21:55 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我虛歲15,周歲13,身高1.72體重195斤 正常嗎?不正常又該怎么辦?

醫生回復區

冀燕敏
冀燕敏 忻州市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 兒科常見病多發病:支氣管肺炎,小兒腹瀉,新生兒黃疸 幫助網友:3062稱贊:5
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2018-03-16 21:25:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,你目前身高1.72米,體重195斤,相對來說還是比較胖的。
      指導意見:
      你現在很正處于生長發育七,建議科學的減肥,應減少主食攝入,不要吃肥肉,多吃蔬菜水果及魚、瘦肉。堅持鍛煉身體。
      

付敏
付敏 齊河康民診所   醫師 擅長: 闌尾炎,胃穿孔,肝膽疾病,氣胸,前列腺疾病,子宮腫 幫助網友:11610稱贊:4
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2018-03-16 21:29:35 我要投訴

      您好,按身高來說你的體重有些超重了,建議你調整飲食結構,多吃蔬菜水果,清淡飲食,適當的鍛煉身體,多做有氧運動比如說跑步打球游泳等等。
      

許馥榮主管護師
許馥榮主管護師 主管護師 擅長: 創傷后傷口感染,股骨干骨折,開放性骨折,腸梗阻,膽 幫助網友:11352稱贊:3
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2018-03-16 21:29:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述體重應該是嚴重超標了,盡快控制飲食減肥。
      指導意見:
      建議:體重過胖會加重心臟負擔,也影響正常的生活和學習,適當控制飲食,避免吃一些熱量高的食物如油炸類和含糖高的冷飲。注意鍛煉身體,多參加一些運動,太胖自己也會沒有自信心的。祝你幸福。
      
      以上是對“我虛歲15,周歲13”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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