根據你提供的病史分析，腰上出現了幾塊4公分到5公分大小的白癜風，白癜風是一種色素脫失性疾病，發病原因不清楚，頑固難治，可以外用復方卡力孜然酊治療，也可以用308準分子激光照射治療，如果白癜風處于穩定期，可以做自體表皮移植進行治療。
      

      指導意見：
      你好，這個情況必須到醫院的皮膚科做個檢查，確診白癜風的原因以及類型之后對癥調理，比如藥物，像白癜風膠囊、白靈片等，也是可以進行激光準分子照射調理，祝安康
      

      白癜風的治療應該根據不同的發病原因，采取有針對性的方法進行治療。不同患者自身引發白癜風疾病的因素不同，癥狀不同，因此白癜風治療的方法肯定也不同。因為不同患者體質不一樣，不同的誘因應采用不同的治療方法，對癥治療。
      
      以上是對“腰上很大塊白癜風，怎么治療效果好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子 ，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟 等對病情有好處，另外建議患者及時到正規的白癜風專業醫院檢測治療，以免延誤病情。
      

      加強日常防護是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、楊梅等也要少吃，可以多吃花生、豆制品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議患者及時到正規的白癜風專科醫院檢測治療，以免延誤病情，祝早日康復！