病情分析：
      您好，這樣的情況用碘伏消毒液涂抹消毒局部涂抹紅霉素軟膏，規律用藥治療。
      指導意見：
      平常多注意生活規律，保證睡眠，避免受涼勞累，多吃蔬菜水果補充維生素，觀察恢復情況。
      

      病情分析：
      這樣的情況用碘伏消毒液涂抹消毒局部涂抹紅霉素軟膏，規律用藥治療。
      指導意見：
      平常多注意生活規律，保證睡眠，避免受涼勞累，多吃蔬菜水果補充維生素，觀察恢復情況。
      指導意見：
      根據你的描述看，輕微表皮損傷不需要涂藥膏，用碘伏消毒處理就可以。
      指導意見：
      注意局部衛生，避免感染就可以，平時注意日常生活保護，多食新鮮的水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述看，輕微表皮損傷不需要涂藥膏，用碘伏消毒處理就可以。
      指導意見：
      注意局部衛生，避免感染就可以，平時注意日常生活保護，多食新鮮的水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“平時夏天晚上睡覺有時候很熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！