目前建議可以到醫院的美容科進行就診咨詢，通過檢查及查體也可以確定目前具體情況確定，目前具體診斷后再考慮用最佳的方案進行，改善治療會取得最佳的治療效果。
      

      你的情況已經詳細閱讀了，根據你說的這種情況?，感之后大部分女性的乳房都會有變化，如果你對乳房的外形不滿意只，能考慮外科整形手術來處理的，因為只有這種方式是有可靠效果的，其他方式都沒什么效果，但是沒什么必要
      

      乳房因為哺乳而下垂萎縮，通過飲食、藥物、鍛煉等很難有效果，要想讓乳房重新翹挺起來，手術是很好的辦法。目前隆胸手術主要有假體隆胸和自體脂肪隆胸，建議你根據自身情況選擇合適的方法。
      
      以上是對“哺乳后乳房變小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      豐胸方式有很多種，有一些日常生活小方式也會有助你的豐胸，比如在食物方面，所謂食補豐胸，主要針對的是正在發育期間的青少年人群，可以在日常生活中挑選相對蛋白質含量較高的食物，例如：雞爪，豬蹄等，多注意飲食方面的調節，并且經常做胸部運動，最簡單便捷的方式是在沐浴的時候用冷熱水交替順時針在乳房上進行沖洗以刺激胸部的血液循環。也可以經常游泳鍛煉胸部的肌肉，加快胸部的增長。