指導意見：
      你好，如果腎虛不嚴重是可以通過禁欲和保持良好生活習慣來恢復的，如果通過這些方式調整效果不好，可以考慮服用補腎的中藥，需要在中醫指導下服用，平時適當多吃些山藥、枸杞子、海參、豬腰等有助于補腎。
      

      你好，根據你的描述，腎虧禁欲多久能恢復健康這個情況來說，嗯，沒有什么一個具體的時間段，主要是看你體質本身和正常病的程度，嗯
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，禁欲是解決不了腎虛的問題的。
      指導意見：
      你好，腎虛多是由于虧損，再就是隨著年齡的增長也會腎虛，建議吃中藥調理調理，調理期間建議禁欲，平時的時候要注意提前保養。
      
      以上是對“腎虧禁欲多久能恢復健康知道的中醫說說禁欲能恢復嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是，腎虛弱引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以口服金匱腎氣丸，平時注意飲食，多吃枸杞，山藥等食物，減輕壓力，放松心態，保持心情舒暢。
      

      你好，很高興為您解答，禁欲對腎虛患者有一定的恢復作用，但是不能從根本上來恢復，可以通過食療或者中成藥來調理，多吃一些補腎的食物。