指導意見：
      你好，這種情況有可能是低血糖發作，可以先喝些紅糖水來改善，如果反復發作建議到醫院就診明確病情，必要時需要在醫生指導下服用補氣養血的中藥來改善。平時要按時三餐，避免挑食，注意休息。
      

      你好，根據你的描述和年齡考慮可能是更年期綜合征引起的。建議口服更年康，谷維素治療。平時注意休息，不要勞累，不要熬夜，多參加體育鍛煉。必要時去醫院檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，請問你平時檢查過血糖血壓這些基礎的問題嗎？月經規律正常嗎？
      指導意見：
      建議您放松心情，不用太緊張，最好去檢查一下，排除病理性的原因，平時多增加一些身體鍛煉，增強抵抗力。
      
      以上是對“這幾天上午忽然就頭暈惡心發冷四支無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！