你好，根據你的描述考慮建議適當放松心情，避免過度緊張，平時保持心情愉快，避免胡思亂想，可以適當參加戶外運動，建議最好到當地正規醫院進行心理治療。
      

      治療抑郁癥首先需要調整情緒，可以適當地進行戶外活動、多運動如跑步、打球，多參加社交，生活中順其自然，凡事想開，學會放下，必要的時候可以找心理咨詢師干預。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為您服務，根據你的情況分析，患有抑郁癥，需要看心理醫生。
      指導意見：
      你好，建議你放松心情，保持心情愉快，適當的參加戶外活動，作息規律，尤其不要長期熬夜。
      
      以上是對“南京治抑郁好的醫院”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于抑郁焦慮癥，一是與居住生活環境有關，二是屬于心理病變，三是多伴有身體疾患。
      指導意見：
      從以上病因為看，所以治療相應繁雜一些；一是要改善居住生活環境，如在有人嘮叨的環境下，心理就不能調理好；二是對于心理病變，可以參考森田療法，三是對于抑郁焦慮，可以服用氟西汀這類藥物多可以解決癥狀；對于身體不適，如果常常有口苦，尿黃，可以服用百合地黃湯調理（身體病變，考慮是百合病）。
      

      病情分析：
      你好通過你的描述。抑郁，焦慮。這個情況就是吃藥控制控制
      指導意見：
      建議您，這種情況就是可以吃藥控制，還有就是可以找個醫生心理疏導一下子！
      

      1.嚴重的心理障礙。抑郁癥患者經常會用主觀情緒去想一些事情，往往在常人看來芝麻點的小事，他們會把事情放大，自己給自己制造很多心理障礙。他們往往對自己和外界都很不滿，由此并且會惡性循環。
      2.抑郁癥患者經常缺乏睡眠。抑郁癥患者往往還伴有失眠的癥狀，抑郁會導致患者在夜深人靜的夜晚胡思亂想，導致失眠，而長期睡眠不足會讓人精神不振、體質下降、讓抑郁癥狀加重，惡性循環。
      3.對身體的危害。抑郁癥的危害不僅在于精神方面，它也造成食欲減退、乏力等身體癥狀，而這些癥狀持續時間長了還會導致身體各各部位的器官出現疾病。
      4.有自殺念頭。很多抑郁癥患者都有自殺的想法，他們感覺活在世上的每天就是一種煎熬，超過半數的抑郁癥患者有自殺傾向，一些明星患抑郁自殺就是例子。
      5.給家人帶來影響。抑郁患者痛苦會影響親戚朋友，給他們帶來折磨。父母的抑郁會影響孩子的成長和教育，而孩子出現抑郁癥對于父母又產生了極大的負擔和心理壓力，可見抑郁癥患者對親人和朋友的生活質量有很大的影響。