病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，引起打呼嚕的原因很多，睡覺(jué)打呼嚕多是鼻炎、腺樣體肥大、扁桃體發(fā)炎、鼻中隔偏曲等問(wèn)題導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的癥狀，建議您注意休息，注意保暖，多喝水，加快排泄。合理飲食，忌辛辣刺激性食物，多做戶外活動(dòng)，保持心情舒暢，堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。可以改變睡覺(jué)姿勢(shì)來(lái)觀察。并建議您及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療，祝您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，你的情況打鼾是在睡眠時(shí)時(shí)上呼吸道部分的振動(dòng)引起的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      打鼾癥更常見(jiàn)于比較肥胖的患者的，鼻腔阻塞或者說(shuō)鼻腔不通氣的情況也是原因之一。