有的時候睡眠質量不好，休息不好的情況是能夠導致的。休息不好熬夜勞累容易影響腦部供血，出現這種情況養成良好生活習慣，適當的多活動鍛煉，注意均衡營養，看是否改善，如果不好轉做一下腦部CT，腦彩超等檢查。
      

      看了你的癥狀描述，兩天來有點頭暈暈沉沉的，太陽穴也痛，睡覺睡不著，這種情況考慮是神經官能癥表現，睡眠障礙，建議你放松心情，減少壓力，避免情緒波動，睡前不要喝咖啡濃茶，可以吃點安神補腦液，養血清腦顆粒等，睡前吃一片右佐匹克隆，先保證睡眠，自然白天腦袋就會清醒，舒服很多。
      

      你好，不知道你這樣的情況有多久了？建議先去醫院神經內科檢查一下，排除生理性原因，同時可以通過堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習，聽聽促進睡眠的音樂改善一下
      
      以上是對“這兩天頭有點暈暈沉沉的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你出現的上述這種情況，這屬于是患上了上呼吸道感染，應該及時治療。
      指導意見：
      建議吃些抗病毒類、清熱解毒顆粒、利咽類藥物，多喝水，盡量少吃酸辣、干燥類食品。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況所描述這個年齡，是否由于壓力過大引起的。
      指導意見：
      建議：到醫院檢測血壓。并且注意，飲食要清淡，減少壓力。必要時可以給予助眠藥調解。
      

      你好，你說的癥狀像是感冒，最好去醫院讓大夫確診一下，這么晚了，建議你按摩太陽穴，百匯穴，內關穴，聽聽輕音樂，做呼吸放松，試試一會就能睡著了
      

      你好，根據你所提供的信息資料來看，您的癥狀表現考慮可能是由于學習或者工作壓力過大、身體過于疲勞，精神過于疲憊以及失眠而造成的，希望您放松身心，做好自我心理調節和自我減壓，合理安排飲食起居，適當增加運動鍛煉，可以按摩印堂穴和太陽穴，必要時可以服用止痛藥或者鎮靜藥加以治療。
      
      以上是對“這兩天頭有點暈暈沉沉的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！